El trauma

El trauma ¿Qué es el trauma? A menudo utilizamos esta palabra para referirnos a situaciones que nos generan dolor, que suponen un impacto emocional importante que sabemos nos va a costar superar. La palabra trauma, de origen griego, significa “herida”, de modo que cuando hablamos de trauma psicológico estamos hablando de “herida en el alma”. Read More

El apego adulto

Nuestra seguridad y nuestra infancia ¿Qué hace que una persona se sienta segura, tranquila, con confianza en sí misma, en los y las demás y  en la vida? La respuesta a esta pregunta tiene, casi siempre, sus raíces en nuestra primera etapa de vida, en nuestra infancia. Si preguntamos a una persona adulta como fue Read More

El significado del amor

¿Qué es el amor? Podemos sorprendernos al acudir a buscar online la definición de amor en el diccionario de la RAE. Las tres primeras acepciones que nos encontramos son las siguientes “Sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser”. “Sentimiento hacia otra Read More

Biografía

Nacemos sin memoria consciente, pero llegamos al mundo con un bagaje que nos permitirá emprender el camino de la vida, desarrollar nuestro cuerpo, nuestro temperamento, nuestros talentos… Con estas herramientas básicas que tienen que ver con nuestra familia biológica, con la genética, transmitida generación tras generación, empezamos nuestro camino y nos encontramos con la cultura Read More

Comunicación no violenta

La violencia forma parte de nuestra vida de tal modo que a veces nos resulta difícil darnos cuenta. Se manifiesta de formas tan diversas y algunas están tan justificadas socialmente que acabamos por validarlas y desensibilizarnos ante ellas. Todas las personas nos hemos visto involucradas en situaciones violentas, como protagonistas o como espectadores/as, en la Read More

Mindfulness

Nuestras vidas cotidianas hoy dia, están saturadas de estímulos, se nos presentan imágenes, sonidos, olores… y además nuestros pensamientos no paran, tenemos siempre algo en la cabeza, algo pendiente, algo que nos preocupa, algo que planificar… La sociedad de consumo nos presenta multitud de posibilidades a las que se supone que debemos responder. Demandas externas Read More

Música, otoño y emociones

Música, otoño y emociones Circulo 23 de septiembre de 2017 En el encuentro del 23 de septiembre, celebramos el equinoccio de otoño con un baño de Gong. ¿Quien no ha experimentado el efecto de la música en el estado de ánimo? Todo el mundo sabe, por experiencia propia, que la música puede generar diferentes emociones, Read More

Arquetipos femeninos

Encontrando a nuestra diosa Circulo de mujeres del 24 de junio de 2017   Hay muchas maneras posibles de abordar los automatismos que nos ponen trabas en nuestra vida diaria, que nos bloquean y dificultan lograr aquello que queremos. Estos automatismos son patrones de conducta aprendidos generalmente en la infancia, que se ponen en marcha Read More

Expresar el dolor

Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior Círculo de mujeres: encuentro del 27 de mayo de 2017 Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior (Frida Khalo) En todas las vidas hay dolor, a veces este dolor viene en pequeñas dosis, repartidas a lo Read More