Conceptos como el insomnio, la diferencia entre estrés y ansiedad, y en que consiste el pensamiento positivo.
Recursos de mindfulness para tu bienestar.
¡¡NUEVA SERIE DE VÍDEOS DIVULGATIVOS!!
Capítulo 1: La autoestima: Tus cualidades y el árbol de los logros.
Capítulo 2: La comunicación. Los estilos de comunicación, las emociones y la comunicación y poco a poco, cada uno de los derechos asertivos.
