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Fanny Sánchez Juan, Psicóloga Clínica nos explica algunos conceptos como el insomnio, la diferencia entre estrés y ansiedad, y en que consiste el pensamiento positivo.


Recursos de mindfulness para tu bienestar.


¡¡NUEVA SERIE DE VÍDEOS DIVULGATIVOS!!

Capítulo 1: La autoestima: Tus cualidades y el árbol de los logros.

Capítulo 2: La comunicación. Los estilos de comunicación, las emociones y la comunicación y poco a poco, cada uno de los derechos asertivos.